Denna övning gör jag varje dag med mina klienter. Passar på att göra den själv med. Den ger balans, bålstabilitet och rörlighet. Rörlighetsträning med pinne! Gör den 3 gånger 15!
Denna övning gör jag varje dag med mina klienter. Passar på att göra den själv med. Den ger balans, bålstabilitet och rörlighet. Rörlighetsträning med pinne! Gör den 3 gånger 15!