Hej fina ni! I onsdags körde Sporthälsa RunClub ett pass runt Årstaviken. Kvällen var ljummen, det blev 7,7 km. Vi sprang från CampPro på Hornsgatan, Liljeholmsbron, förbi första utegymet. Sedan finns det en hel del backar man kan utmana sig i om man bara håller utkik. En del av gänget sprang intervaller längs med vägen för att sedan jogga ikapp gruppen.
Hej fina ni! I onsdags körde Sporthälsa RunClub ett pass runt Årstaviken. Kvällen var ljummen, det blev 7,7 km. Vi sprang från CampPro på Hornsgatan, Liljeholmsbron, förbi första utegymet. Sedan finns det en hel del backar man kan utmana sig i om man bara håller utkik. En del av gänget sprang intervaller längs med vägen för att sedan jogga ikapp gruppen. På detta sätt får alla deltagare ut maximalt av klassen. Man följer sin nivå, dagsform och därför behöver du inte vara en inbiten löpare för att vara med i gruppen.
Fina Lotta & Malin i figursydda Kompressionstightsen Retik. Dessa skrev jag om för någon vecka sedan. De är grymma! Säljs enbart på CampPro på Hornsgatan 164. Jag har provat många men dessa sitter verkligen åt på rätt ställen efter som de är måttade efter just din kropp, så coolt. Snygga dessutom.
Det är jättekul att springa i grupp. Man glömmer bort att man springer och träffar nya människor. Efter bar det av hemåt mot, middag, läsläxa, möta yngsta som har fotbollsträning på onsdagar och förbereda torsdagens skolväska. Allt är möjligt. Nästa onsdag kör vi igen, så come and join us. Nåt jag har lärt mig på sista tiden är att prioritera mig själv och träningen. Det mår jag så bra av. Du har bara en kropp så ta hand om den.