Banangröt – grym frukost!

Hej fina ni!
Här kommer ett tips på en nyttig och mättande gröt.
Jag är inte så förtjust i vanlig gröt, men i denna är basen nötter med nyttiga fetter.

Hej fina ni!
Här kommer ett tips på en nyttig och mättande gröt.
Jag är inte så förtjust i vanlig gröt, men i denna är basen nötter med nyttiga fetter. Supergott!
Cashew_500 - Banangröt - grym frukost!
kokosgradde-253g-alpro - Banangröt - grym frukost!
Ingredienser:
1dl cashewnötter
1dl sötmandlar
1dl pekannötter
1 mogen banan
4,5 dl kokosmjölk
2 tsk malen kanel
salt
Gör så här: 
1. Lägg nötterna i blöt över natten i lättsaltat vatten.
Sila sedan bort det saltade vattnet och skölj nötterna.
2. Lägg nötterna tillsammans med övriga ingredienser och mixa till en slät röra.
3. Koka i fem minuter på medelhög värme tills den tjocknar till en gröt.
4. Häll upp i skål och toppa med nötter och färsk mango eller torkad frukt.
Ät frukost som en kung!
Therese
Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.