Ger du din kropp det den behöver? Det är varje människas egen uppgift att komma på vad just du behöver för att må bra. Löpningen är min bästa vän, tid för tankar och reflektera. Löser många problem under en löptur. Använd din grymma kropp och lev livet. Starta veckan med en promenad, löptur eller en sväng till gymmet. Allt hänger samman, obalans i kroppen kan bero på stress, sömnbrist, fel kosthållning eller brist på dagsljus och motion! Så ta hand om ditt tempel!