Hej på er! Hur fungerar egentligen det där med att rensa kroppen från gifter med te?
Hej på er! Hur fungerar egentligen det där med att rensa kroppen från gifter med te?
Jag själv skulle aldrig klara av att enbart dricka vatten och skölja tarmarna under två veckors tid för att frigöra kroppen från gifter. Men med detox-te kan man få samma effekt. Detox står för avgiftning. En kropp som får i sig tillräckligt med näringsämnen klarar oftast av att ta hand om slaggprodukter och toxiner. Men perioder av stress och dålig sömn sätter sina spår i kroppen. Om kroppen är full av gifter blir man lättare förkyld och känner sig mer lättirriterad.
Vad är toxiner?
Ett giftigt ämne som bildas av levande organsimer. Vi blir regelbundet utsatta för toxiner, något som är mycket skadligt för kroppen. Man får i sig dem via livsmedel, från bekämpningsmedel eller tillsatser. Eller miljön man vistas i, mycket avgaser eller om man vistas bland mycket folk som röker.
Varför ska man göra en detox?
Vi äter för att få näring och energi till våra celler. Samtidigt bildas det slaggprodukter som behöver rensas ut och lämna kroppen.
Utsätter vi kontinuerligt våra kroppar för mycket industrimat eller annan processad mat, snabba kalorier, gifter och föroreningar blir det svårt för cellerna att göra sig av med slaggprodukterna.
Detox-kur ger dig mer energi men kan ge huvudvärk i början
Detox-te
De teer som kallas för detox-te har gemensamt att de kan påverka kroppen på så vis att gifter drivs ut snabbare än normalt. Detta kan även ske naturligt men det går snabbare än normalt med detox. Detox-te innehåller örter med en utrensande effekt som är väldigt effektiva vid bekämpning av toxiner.
Att tänka på under en detox-kur
Komma in i hälsosamma rutiner
Utesluta socker, mjöl, koffein
Ren och naturlig kosthållning
Undvika hårdträning
Simma, promenera eller yoga
Dricka extra mycket vatten
Undvik stress
Under en detox-kur med te så kommer man även se till att äta och dricka bra i övrigt. Jag trivs med en kur på två veckor och då dricker jag 2-3 koppar per dag.
Supersmarrigt detox-te av grönt ekologiskt te, citrongräs, mate, myntablad, maskros och åkerfräken
Det finns massor av detox-teer i olika prisklass och smak. Vad alla har gemensamt är att de hjälper till att rena kroppen genom att sätta igång proccesser som bidrar till renandet.
Pressa gärna i citron, lime eller ingefära
Positiva effekter av en detox?
Genom att rena kroppen från insidan blir det även utsidan friskare.
Driver ut toxiner ur kroppen
Klarare hy
Plattare mage
Mindre huvudvärk
Högre tolerans
Piggare
Komma ur gamla mindre bra vanor
Häng med och testa under två veckor.
Therese