Hej fina ni!
Idag har jag haft PT-klienter och vid lunch körde jag ett utepass med min kollega Sandra. Idag lade vi fokus på rotationer av olika slag. Sedan blev det en promenad med min 15-årige son Ludwig.
Vi promenerar mycket ihop, Ludwig och jag. Vi är båda eniga om att det stärker vår relation. Rörelsen framåt påverkar våra tankar och samtal i samma riktning – vi blir bättre på att lyssna och pratar friare.
Hej fina ni!
Idag har jag haft PT-klienter och vid lunch körde jag ett utepass med min kollega Sandra. Idag lade vi fokus på rotationer av olika slag. Sedan blev det en promenad med min 15-årige son Ludwig.
Vi promenerar mycket ihop, Ludwig och jag. Vi är båda eniga om att det stärker vår relation. Rörelsen framåt påverkar våra tankar och samtal i samma riktning – vi blir bättre på att lyssna och pratar friare.
Vi är bra på fika och ta härliga pauser också. Idag hängde vi en stund vid Hornsbergs strand. Jag och Ludwig listade 5 bra saker som händer när vi promenerat.
Positiva effekter
-Gör oss piggare
-Ökar självkänslan
-Ger bra samtal
-Rensar tankarna
-Sover bättre
Tips!
Bra för relationen och tonåringen att få egen tid och möjlighet att släppa datan en stund och reflektera.
Happy friday!
/Therese