Grön uppiggande vitaminboost

Hej på er!

Här kommer ett tips på en grön vitamin bomb med ingefära som är supergod. Jag brukar ta det jag har hemma och testa mig fram. Jag har alltid i citron för C-vitaminens skull. Smakar fräscht också. Är jag hungrig brukar jag lägga i en banan. Lite is är gott för att kyla ner den.

Idag köpte jag färdiga shots, när tiden inte räcker till!

 

 

Grön vitaminshot med ingefära -gör så här;

Citron-pressa

Ingefära-skala riv

Äpple-skala hacka

Röd chili-skölj och ta ur kärnorna hacka

Babyspenat-skölj

Mixa allt!

 

Om man inte hinner finns det supergod grön shot på GRAIN CAFE i Stockholm.

 

Bonus

Förutom en massa immunförsvarsstärkande karotener bidrar chili med kapsaicin. Detta ämne har visat sig öka ämnesomsättningen direkt efter intaget.

Juicen har också ett bra innehåll av C-vitamin!

Lycka till!

Therese

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

bbb