× Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande

SportHälsa Tjärhovsgatan 21 116 28 Stockholm Telefon: 08-122 01 457 Växel: 08-441 00 10 E-post: [email protected]

Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande
Banner Zinzino
Funktionell Träning
Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande
träning

Belasta med vikter-ger så många positiva effekter

maj 17, 2021

Att belasta kroppen med vikter regelbundet gör att musklerna blir starkare och hjälper till att…

Shares
Therese Westerdahl maj 17, 2021
träning

GRYMT BRA ATT SITTA PÅ HUK FÖR TRÖTT RYGG

augusti 24, 2020

Har du någon gång varit trött i ländryggen? Kanske kommer det en molande ryggvärk när…

Shares
Therese Westerdahl augusti 24, 2020
träning

Sidoplankan gör dig stark i hela kroppen

januari 30, 2020

Hejsan! Har du tröttnat på den vanliga plankan eller är du bara sugen på att…

Shares
Therese Westerdahl januari 30, 2020
träning

Stretch för höftböjare avlastar ryggen

januari 28, 2020

Hej på er! Grunden till smärta i olika delar av kroppen kan vara stela höftböjare.…

Shares
Therese Westerdahl januari 28, 2020
träning

Ryggont-jobba med rörlighetsträning för baksida lår

januari 24, 2020

Hejsan! Tight baksida lår=skador och smärta? Så enkelt är det inte. Men jag är övertygad…

Shares
Therese Westerdahl januari 24, 2020
recept

Grundrecept fröknäcke-så gott!

januari 23, 2020

Att göra eget fröknäcke är något som jag verkligen gillar. Det är enkelt och så…

Shares
Therese Westerdahl januari 23, 2020
träning

Det finns inga genvägar till en stark kropp

januari 17, 2020

Hej på er! Idag under passet slog det mig varför träningen känns så viktig för…

Shares
Therese Westerdahl januari 17, 2020
Allmänt, träning

Minska risken för hjärtinfarkt med träning

januari 14, 2020

Kan vi minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar med att vara mer aktiva? Den frågan…

Shares
Therese Westerdahl januari 14, 2020
Allmänt, Välbefinnande

Dagsljus-gör dig piggare

januari 8, 2020

Hej på er! Nu går vi mot ljusare tider. Men glöm inte ljuset inomhus. Ljuset…

Shares
Therese Westerdahl januari 8, 2020
balans, Hemmaträning

Balansträning-bara gör det

december 4, 2019

Hej på er! Har du bra balans? Vad är en god balans? En god balans…

Shares
Therese Westerdahl december 4, 2019
Äldre inlägg
Therese Westerdahl Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Therese Westerdahl

THERESE WESTERDAHL
Namn: Therese Westerdahl.
Ålder: 43 år. Sambo och 3 barn.
Motto: Det är aldrig försent att börja träna!
Bakgrund;
PT Master tidigare aktiv som konsult på NW Östermalm.
Driver numera High Mobility Studio på Kungsholmen.

Licenserad Massageterapeut
PT European Health Fitness Education
Löpcoach
Seniorinstruktör
Funktionell träning
Pilates PT group
3D. Procedos Platform 9

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

Banner Zinzino
KONTAKTINFORMATION
Surbrunnsgatan 10, 114 27 Stockholm
Telefon: 08-122 01 457
Växel: 08-441 00 10
E-post: [email protected]
VI SOM JOBBAR PÅ SPORTHÄLSA
Tessa Pohjanen, projektledare Anna Jonasson, chefredaktör
Oskar Lindholm, vd
SPORTHÄLSA | Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

FÖLJ OSS PÅ:

    

FÖLJ OSS PÅ GLOBAL TIMES GROUP
www.matchdax.se
www.vinsider.se
www.skidinfo.se
www.globaltimesgroup.com

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: Cookie Policy

ACCEPT