× Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande

SportHälsa Tjärhovsgatan 21 116 28 Stockholm Telefon: 08-122 01 457 Växel: 08-441 00 10 E-post: [email protected]

Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande
Nordic Beauty Bar
Funktionell Träning
Sporthälsa
  • Funktionell Träning
  • Kategori
    • Allmänt
    • balans
    • Fem favoritövningar
    • Frukost
    • gummiband
    • Hemmaträning
    • löpning
    • Mellanmål
    • Örtmedicin
    • recept
    • smoothie
    • Sömn
    • träning
    • Uncategorized
    • Välbefinnande
gummiband

Stärk sätesmuskeln med denna grymma övning

november 14, 2019

Hej på er! Måste tipsa om denna grymma övning! Älskar enkelheten i den och att…

Therese Westerdahl november 14, 2019
gummiband, Hemmaträning, träning

Rodd är en fantastisk övning för bättre hållning

september 16, 2019

Hej på er! Musklerna i ryggen försvagas snabbare än de i framsidan av kroppen. Därför…

8 Shares
Therese Westerdahl september 16, 2019
Fem favoritövningar

High Mobility by Therese

september 12, 2019

Hej! Hoppas ni alla mår fint. Är det någon mer än jag som är sugen…

Therese Westerdahl september 12, 2019
Örtmedicin, Sömn

Förälskad i lavendeln i Provence

augusti 17, 2019

Hejsan! Har tillbringat nästan två veckor i Provence. Blev förtjust i den lilla bergsbyn Bonnieux…

Therese Westerdahl augusti 17, 2019
Frukost, smoothie

Ät frukost som en kung och få mindre sötsug

juni 26, 2019

Hej på er! Ät frukost som en kung, lunch som en prins och middag som…

Therese Westerdahl juni 26, 2019
Hemmaträning, träning

Gör ryggresning-slipp ryggont och trött rygg

maj 7, 2019

  Hej på er! Denna övning är grym. Det är en sådan jag skulle vilja…

Therese Westerdahl maj 7, 2019
Allmänt, träning

Sidoplanka-chocka magmusklerna

maj 1, 2019

Hej på er! Tänkte tipsa om en övning jag tycker biter fint på hela kroppen,…

Therese Westerdahl maj 1, 2019
Allmänt, löpning

Tips för att komma igång med löpningen-skadefri

april 25, 2019

Hej på er! Nu när våren kommit och solen skiner är det många som blir…

Therese Westerdahl april 25, 2019
Mellanmål

Grön uppiggande vitaminboost

april 11, 2019

Hej på er! Här kommer ett tips på en grön vitamin bomb med ingefära som…

Therese Westerdahl april 11, 2019
Hemmaträning, träning, Uncategorized

Förbättra hållningen med dessa 2 enkla övningar

mars 24, 2019

Hej på er! Jag älskar övningar som är enkla, utan redskap och som förbättrar hållningen…

Therese Westerdahl mars 24, 2019
Äldre inlägg Nyare inlägg
Therese Westerdahl Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Therese Westerdahl

THERESE WESTERDAHL
Namn: Therese Westerdahl.
Ålder: 43 år. Sambo och 3 barn.
Motto: Det är aldrig försent att börja träna!
Bakgrund;
PT Master tidigare aktiv som konsult på NW Östermalm.
Driver numera High Mobility Studio på Kungsholmen.

Licenserad Massageterapeut
PT European Health Fitness Education
Löpcoach
Seniorinstruktör
Funktionell träning
Pilates PT group
3D. Procedos Platform 9

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

KONTAKTINFORMATION
Surbrunnsgatan 10, 114 27 Stockholm
Telefon: 08-122 01 457
Växel: 08-441 00 10
E-post: [email protected]
VI SOM JOBBAR PÅ SPORTHÄLSA
Anna Jonasson, chefredaktör
Johanna von Essen, projektledare
Oskar Lindholm, vd
SPORTHÄLSA | Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

FÖLJ OSS PÅ:

    

FÖLJ OSS PÅ GLOBAL TIMES GROUP
www.matchdax.se
www.vinsider.se
www.skidinfo.se
www.globaltimesgroup.com

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: Cookie Policy

ACCEPT